Mango africano – Toca adelgazar

Llegado el verano, lo suyo es ‘lucir palmito’, pero…

¿Perder peso a costa de perder salud?

Mango africano

Hay una enorme preocupación de parte de las personas a la hora de perder peso. Afortunadamente cada vez hay más cultura de la salud y mayores recursos de soluciones naturales para vencer el sobrepeso. Ya casi todos saben eso del “efecto rebote o efecto yo-yo” y ya son pocas las personas que antes de seguir una dieta, o un plan de adelgazamiento, no se informa bien, o preguntan. 

Se han puesto de moda varios sistemas que también pueden ser combinados, como puede ser el mango africano, las cetonas de frambuesa del Dr. Oz, etc. que bien pueden ser combinadas con sustitutivos de comidas completas tremendamente saludables como puede ser el caso de Complete® que no sólo tiene algo más de 100 calorías por comida, sino que además, está cargado de antioxidantes, aminoácidos, proteínas vegetales, minerales, vitaminas de origen vegetal y totalmente orgánico.

Mango africano - ¿Qué podemos decir?

El mango africano ha salido a la palestra no hace mucho en occidente, pero en África, las semillas de mango africano se han utilizado en terapias y también para calmar el hambre.

El mango africano ayuda a adelgazar de varias formas:

El mango africano:

• Aumenta la capacidad del cuerpo de quemar las grasas
• Disminuye la glucosa en sangre
• Disminuye los niveles de colesterol malo o LDL
• Ayuda a eliminar toxinas
• Controla el hambre

El principio activo del mango africano, la Irvingia, influye en aquellas hormonas responsables de la producción de grasa. Sobre todo en el tipo de grasa que se acumula en el vientre y abdomen. Estas son la leptina y la adiponectina. 

- La leptina tiene un papel fundamental en el control del peso pues envía señales al cerebro para

Grasa abdominal

reducir el apetito y consigue que el cuerpo convierta las grasas en carburante, deshaciéndolas con mayor facilidad. Esta hormona no funciona bien en personas obesas, cerrando un círculo vicioso.

- Con la adiponectina, ocurre que mantiene la sensibilidad celular a la insulina, mejorando la diabetes y el exceso de peso. Ayuda a disolver las grasas del abdomen, muy típicas de personas diabéticas.

Otra cosa importante que hace que se adelgace con el mango africano, es que éste inhibe el Glycerol-3-phosphate dehydrogenase, que es una enzima responsable de hacer que la glucosa se convierta en grasa corporal.

El mango africano es un producto destinado a regular el metabolismo. No sólo ayuda a bajar de peso sino que además, como ya hemos dicho, regula las dos hormonas responsables de producir las células grasas lo que hace que no haya que preocuparse del efecto rebote una vez acabado el tiempo de ingesta. Se recomienda como mínimo unas 10 semanas. 

Como pasa con todo, hay productos originales y sus ‘plagios baratos’ y respecto al mango africano no iba a ser menos. Se están vendiendo complementos de mango africano que están elaborados a partir de mango normal. Estos sucedáneos del mango africano no son perjudiciales, pero no surten efecto porque no llevan el principio activo que resulta en pérdida de peso y sobre todo de volumen. Si se va a tomar el ‘tan de moda’ mango africano, que sea un complemento cuyo principio activo sea la Irvingia.

Nota: el mango africano no está aconsejado en personas con un índice bajo de azúcar en sangre.

Lea más acerca del mango africano y sus propiedades para adelgazar

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Perder peso rápido sin riesgos

Adelgazar rápido y no correr riesgos para la salud, parecen cosas incompatibles, pero no lo son si se hace de forma inteligente

Desgraciadamente, el perder peso y ganar peso se ha convertido en algo estacional, como si de comprarse ropa en rebajas se tratara. Llega la primavera y hay que perder peso para volver a ganarlo durante el verano. Pasado el verano, llegan las fiestas de fin de año y obviamente, hay que perder peso, para, llegado febrero, los kilos carguen encima de nuestra conciencia, como una losa de cara a la primavera simplemente para empezar otra vez.

¿Cómo perder peso con rapidez, pero sin consecuencias para la salud?

Para perder de peso rápidamente sin que nuestra salud se vea afectada, existen pocas fórmulas y desde luego, los milagros no existen, pero si, algunos productos y filosofías que se están introduciendo y que están dando excelentes resultados.

¿Qué hacer cuándo hay una celebración, un viaje, o una ocasión especial y sentimos que no entramos en esa ropa tan bonita que queremos lucir?

Si tienes un compromiso dentro de un par de semanas y no entras en tu vestido o pantalones preferidos (seas chica o chico), no tienes más que hacer un pequeño ajuste en tu forma de comer. Existe un grupo de apoyo para personas que necesitan perder peso (poco o mucho) en Facebook que utiliza el sistema “Jump Start”.  Jump Start es un novedoso programa de adelgazamiento que está arrasando en el Reino Unido. Se trata de una serie de rutinas (paseos de un determinado tipo y de una forma determinada), de un preparado en polvo en forma de batido, que sustituye comidas completas y de una dieta específica para que, mediante la combinación de las tres cosas, junto con el apoyo del grupo, se pueda corregir el peso. Además, el grupo consigue que la persona que lo está siguiendo, se sienta apoyada y motivada con su pequeño sacrificio. El que lo desea, cuenta sus experiencias, sus dudas y sus logros. El que no, simplemente mira, lee, se entera... Algunos integrantes más ‘veteranos’ del grupo acaban también resolviendo dudas de los más nuevos, etc. Los más atrevidos, se sacan fotos del 'antes y del después. Resulta divertido, contagioso, motivador y se hacen amigos ¿Qué mejor? El grupo está liderado por una coach que supervisa los resultados y da consejos de las diferentes maneras que hay de seguir el programa, dependiendo de las necesidades de cada organismo.

Adelgazando con las nuevas tecnologías es de lo más “in”, tanto así, que la compañía NSA, fabricante para Europa de Complete®, producto de nutrición completa que sustituye comidas y centro fundamental de este programa de adelgazamiento, ha estado sin existencias del preparado. Tanto así, que los clientes asiduos se quedaron sin poder comprarlo durante varias semanas el pasado marzo, por la gran demanda que el producto está teniendo.
Es tal la necesidad que tiene la gente de estar bien con su cuerpo, que está resultando muy complicado conseguir el Complete®.  Con este producto, no existe el problema de las dietas restrictivas, que es el efecto rebote, sino, todo lo contrario. El cuerpo resulta más nutrido que nunca y la persona que se pone a dieta, se siente mucho más vital y saludable.
Así que ya sabes, si tienes ese compromiso a corto plazo, toma Complete®, descárgate el programa de caminatas y descarga también tu dieta y hazla al pie de la letra. Tendrás un personal trainer a tu disposición en el grupo de Facebook. ¡Ah! y para ser invitado al grupo, deberás haber comprado el producto. Es sólo por invitación.

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Psoriasis - Un sufrimiento diario

Psoriasis

 Lo llaman psoriasis, pero para muchos, es una losa muy pesada de llevar

La psoriasis comienza apareciendo en el cuerpo, pequeñas manchas de color rosa, que van acompañadas de picores (muchas veces insoportables) y después, aparece una especie de caspa que se descama. Generalmente acaba expandiéndose y aparece en otras áreas del cuerpo. Es una enfermedad muy condicionante y psicológicamente agotadora. Las personas con psoriasis sienten rechazo social muchas veces aumentado por sus propios complejos, ante una enfermedad que no todo el mundo comprende. No se contagia. Es una enfermedad autoinmune y cualquiera de nosotros puede llegar a tenerla.

En sus comienzos, la psoriasis se confunde con un eczema o una irritación. Incluso alergia a metales,  productos químicos, o animales y por lo que además, generalmente se tarda un tiempo en diagnosticar y tratar porque la misma persona afectada no le da demasiada importancia. Una vez diagnosticada y bien tratada (que no siempre se consigue), la psoriasis revierte y hasta puede llegar a desaparecer, para nuevamente rebrotar con mayor fuerza, a veces tras meses o años.

Cuándo la psoriasis reaparece, los síntomas son más virulento si cabe y mayores las áreas afectadas. La psoriasis puede llegar a cubrir hasta un 10% del cuerpo, o más: rodillas, piernas, brazos, manos, dedos uñas, codos, tras las orejas, cuero cabelludo, rostro, ojos, espalda, abdomen, genitales, etc. (puede aparecer en cualquier zona dónde haya piel). 

De la psoriasis se puede decir que: 

• Afecta a 125 millones de personas en todo el mundo 
• La psoriasis es una enfermedad no contagiosa pero debilitante que requiere tratamiento

  

  Psoriasis en el abdómen

  continuo 
• Diversos estudios han constatado que estos pacientes sufren un deterioro en su calidad de vida similar al de los enfermos de cáncer, diabetes o depresión 
• Si bien puede aparecer a cualquier edad, suele hacerlo entre los 15 y los 35 años, con un pico máximo de incidencia en la segunda década 
• Afecta por igual a ambos sexos, aunque es más precoz en mujeres, y en personas con antecedentes familiares 
• No existe relación entre psoriasis y cáncer de piel (no maligniza) 

Psoriasis - Terapias naturales

Aceite de crisálida de seda

Existe un producto natural cuya aplicación tópica ha dado excelentes resultados en el tratamiento de la psoriásis. Se trata del aceite de extracto de crisálida de seda. Este producto es muy poco conocido con ese fin, si bien es cierto, que muchas personas ya lo utilizan cuándo tienen serios problemas cutáneos. Hay varios pacientes que han solucionado su problema con la psoriasis de forma definitiva. 

• Lea el artículo: “Psoriasis en placa” 
• Lea Artículo del diario ABC sobre el aceite de crisálida Serumdal

¿Dónde comprar el aceite de crisálida de seda original?

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