Garcinia Cambogia – Magníficas propiedades

La garcinia cambogia vuelve a estar en boca de todos como producto adelgazante

Garcinia Cambogia

Si algo funciona ¿para qué cambiarlo?

El extracto estandarizado de Garcinia Cambogia se ha hecho fuerte en el mercado de los productos para la pérdida de peso. Se ha ganado a pulso la fama de ser el mejor “quemagrasa” natural que existe.

La garciniacambogia (tamarindo malabar) con su principio activo el ácido hidroxicítrico o HCA es un complemento nutricional y no una medicina. Es una alternativa sana a productos de dudosa efectividad y dudosa procedencia como ocurre con tantos “adelgazantes” químicos y no químicos que hay en el mercado. 

Nutricionalmente hablando, la garcinia cambogia es muy completa y sus características naturales ayudan a conseguir un peso y una figura que sólo con dieta sería imposible, sobre todo, porque modula el apetito y reduce las grasas que se acumulan alrededor del vientre, que son las más rebeldes. Todo esto sin consecuencias negativas para la salud ni efecto rebote para el cuerpo en caso de descontinuar su ingesta.

Aparte del ácido hidroxicítrico HCA que contiene la garcinia cambogia (responsable de su acción quemadora de grasa), contiene una considerable cantidad de vitamina C y antocianósidos, unos antioxidantes muy potentes. Otra cosa que se puede decir sobre la garcinia como adelgazante, es que tiene en su composición una estructura muy similar a los otros cítricos, pero en mayores concentraciones, actuando con más fuerza en beneficio del organismo. El HCA, o ácido hidróxicítrico reduce la formación de los ácidos grasos derivados de los hidratos de carbono.

¿Cómo actúa el ácido hidroxicítrico (HCA) para adelgazar?

La garcinia cambogia se convierte en un apoyo muy valioso, sobre todo para las personas que tienen un sobrepeso que proviene de una mala nutrición o una nutrición deficiente y tóxica, procedente de
comidas chatarra, pastas, mucho pan, etc. Algo demasiado común en nuestros días. Comidas rápidas y poco ancestrales.

Cosas a tener en cuenta a la hora de elegir una garcinia cambogia que resulte efectiva

En primer lugar, busque una garcinia que contenga 500 mg de producto por cápsula. Es cuestión de economía. Con eso conseguirá tomar solamente 1 cápsula en cada toma y el envase durará más días. Pure Garcinia Cambogia contiene 90 cápsulas de 500 mg, por tres tomas al día.  Dura un mes exacto, mientras que otras marcas cuyas cápsulas son de 300 mg, hay que ingerir dos por toma y si encima el 
envase contiene 60 cápsulas, el envase va a durar diez días.

Otra cosa (y esto es muy importante), cada cápsula debe contener el 50% de su peso en HCA (ácido hidroxicítrico), si no, el resultado es dudoso, pues es la parte de la garcinia cambogia que realmente hace que los hidratos de carbono no se almacenen como depósitos de grasa entre los tejidos, sino que se quemen, elevando el metabolismo basal. Esto solamente se consigue, cuándo el suplemento de garcinia cambogia procede de extracto secoestandarizado y no de extracto seco solamente.

La garcinia cambogia no es el “milagro antigrasa”

Además de ingerir el suplemento de garcinia cambogia, la persona que desea  perder peso, deberá seguir también un plan nutricional equilibrado, sano y bajo en grasas, fritos, pan, harinas y elevar el consumo de agua y verduras, sobre todo crudas, además de frutas de temporada. Es muy importante tomarse un rato (no más de 30 minutos) para caminar. Caminar deprisa es uno de losejercicios que más grasa acumulada ayudan a quemar… entonces, al tomar los suplementos de garcinia, conseguirá bajar, uno o dos kilos más, de los que bajaría sin la garcinia cambogia.

La clave del éxito con la garcinia cambogia está en que se consuma el extracto de Garcinia Cambogia como Pure Garcinia Cambogia como parte de un conjunto de medidas, necesarias para bajar de peso y estas medidas, como ya hemos dicho, son: una alimentación balanceada que sea baja en calorías y una rutina diaria de actividad física. Los resultados pueden ser sorprendentes.

¿Dónde comprar Pure Garcinia Cambogia al 50% de HCA?________________________________________________________

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Adelgazar rápido sin dietas ¿Es posible?

Adelgazar sin dietas ¿Es posible?

Este es un fragmento de una entrevista realizada a la nutricionista Ángela Puente. Ella responde a la pregunta: ¿Es verdad que con suplementos se puede adelgazar? Esto es lo que nos responde:

No existen milagros para adelgazar

Una de las preguntas más recurrentes en mi consulta es: ¿cómo podría bajar de peso rápido y sin dietas? Deme algo que me ayude!” Esa es la parte que siempre se agrega: “deme algo…”

Por supuesto, llegado a ese momento, tengo que actuar como si la pregunta fuera de lo más lógica, pero he de decir que bajar de peso sin cambios de hábitos no sucede, no existen “pastillas milagro” contra el sobrepeso, porque simplemente los milagros no existen.
Los" productos milagro" para bajar de peso están sobrevalorados. Realmente no hay un solo producto en el mercado que haga que se pierdan los 5 kilos (en el mejor de los casos) que sobran. Y prefiero que sea así, porque el día que exista (que en ello están….), las personas que se sometan a ese tratamiento, acabarán ingresadas por algún problema causado por la toxemia o por efectos secundarios de la química. Tenemos casos graves cuándo las anfetaminas eran recetadas con libertad como tratamiento para adelgazar. Los resultados fueron devastadores. Y no hace tanto de eso.

Adelgazar – ¿Ayudan los productos naturales?

Por supuesto que sí. Ayudan y mucho. Hay productos termogénicos, como la garcinia cambogia, que es fabulosa para "ayudar" a quemar grasas (y conste que he dicho ayudar). Tenemos también el café verde con el cual se han realizado pruebas positivas en laboratorio y que resulta un producto muy útil para otras funciones del cuerpo, las semillas de mango africano, las cetonas de frambuesa, la L-carnitina con inositol (elemento del grupo vitamínico B) y no olvidemos cómo ayuda con estos productos, tomar al mismo tiempo una vitamina B completa, pero no una vitamina B sintética. Una buena vitamina B natural y vegetal como B-complex. No muchos saben que la vitamina B (natural) actúa directamente sobre el metabolismo y la combustión de las grasas.
Son muchos los productos llamados “quemagrasa” y hay muchas marcas en el mercado, pero no nos engañemos; estos suplementos son una gran ayuda para bajar más de lo que bajaríamos sin ellos. Quizás, en vez de un kilo, podamos bajar dos, pero la clave está en ponerse una buena cremallera en la boca y comer todo aquello que no nos gusta y dejar de lado (al menos de momento) todo lo que nos encanta: dulces, grasas, frutos, carne, pan, alcohol, etc… en este tema ya hay mucho escrito. Y sobre todo, beber mucha agua y plantarse las zapatillas al menos media hora al día y gastar suela. 

Yo personalmente recomiendo tomarlos, pero junto a un esfuerzo y realmente los resultados son sorprendentes, pero hago mucho hincapié en el hecho de que estos productos naturales son una ayuda para adelgazar solamente y jamás “el milagro antigrasa”.
Uno no puede esperar tomarse unas cápsulas de garcinia cambogia, o de raspberry ketone y sentarse en el sofá, comiendo palomitas de maíz y esperando a ver como bajan las “lorzas” de la cintura. La fórmula es siempre la misma: ejercicio aeróbico (caminar sin pasarse), mucha agua, dieta rica en proteínas vegetales, poca carne, nada de grasa, poco aceite de oliva puro, nada de harinas refinadas, nada de dulces, nada de azúcar refinado, nada de fritos, todo a la plancha, vapor u horno (no muy alto), tomar buenos antioxidantes y vitamina del grupo B (cada una de las vitaminas que componene el grupo B ayuda a que el metabolismo de las grasas se regule, sobre todo en quienes tienen un metabolismo lento) y a eliminar tóxicos.
La fórmula funciona. Con esto, seguro que se adelgaza y con la salud como meta.

Usted puede comprar...

Garcinia cambogia
Café verde
Raspberry ketona (cetona de frambuesa)
Semilla de mango africano
L-Carnitina con Inositol
Vitaminas del grupo B vegetales

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Raspberry Ketone (Cetona de frambuesa) - La revolución

¿Qué es la cetona de frambuesa?  y ¿funciona realmente? 

¿Quién no ha oído hablar de la locura que se ha despertado en Estados Unidos primero y después en todo el mundo acerca de un suplemento llamado Raspberry ketone? A estas alturas, el que más y el que menos, sobre todo las personas que están al día sobre productos de adelgazar, han oído hablar de lo que ha provocado un programa de televisión conducido por un tal doctor Oz. El tal Dr. Oz promociona los beneficios para quemar grasa del suplemento Raspberry Ketone (cetonas de frambuesa). El Dr. Oz tiene una fórmula original, pero se basa en un principio activo que tiene la frambuesa y que es responsable de su delicioso aroma.
Dicho programa ha despertado tal polvareda, que las tiendas de suplementos no dan abasto para mantenerse al día con la gran demanda del compuesto de frambuesas rojas.

Raspberry Ketone
(cetonas de frambuesa) de Obire

Raspberry Ketone (cetona de frambuesas) ¿Cómo actúa?

Las cetonas de frambuesa regulan la adiponectina, una hormona que ayuda a acelerar el metabolismo. Sus efectos contrarrestan el sobrepeso debido a que ayuda a la estimulación de la lipólisis (que es como el cuerpo descompone la grasa de las células grasas llamadas adipocitos) tanto en el tejido normal como en el tejido adiposo.
Los estudios demuestran que las personas delgadas tienen mayores niveles de adiponectina que las personas con sobrepeso, y los investigadores coinciden en que la hormona mejora la sensibilidad a la insulina y ayuda a regular el peso.
La verdad sea dicha, no hay muchos estudios científicos que respalden el hecho de que la Raspberry Ketone (cetona de frambuesa) sea el “milagro quemagrasa” que el Dr. Oz asegura, sobre todo por lo nuevo del producto como suplemento quemador de grasa y la cantidad limitada que han tenido los investigadores de sacar conclusiones, aunque ya existían experimentos de laboratorio sobre las cetonas de frambuesa en roedores, a los que se les dieron cetonas de frambuesa para comprobar si evitaban el aumento de peso cuando eran alimentados con dietas ricas en grasas. La conclusión de esos estudios fue que este producto efectivamente interactúa con las células grasas, reduciendo volumen corporal y previniendo la enfermedad del hígado graso.
Estudios realizados por coreanos en 2010 dejan patente que el suplemento de raspberry ketone (cetonas de frambuesa) aumenta la producción en el cuerpo de la adiponectina, hormona que controla la cantidad de azúcar y grasa que queman las células. Muchos expertos también piensan que la cetona de frambuesa controla también el hambre y ayuda a aumentar el metabolismo con el uso regular.
Aunque la fórmula original del Dr. Oz se mezcle con otros ingredientes naturales potentes, realmente no sería necesario, ya que es la cetona de frambuesa la que conseguiría el resultado de la termogénesis. 

Raspberry ketone ¿Qué opinan los médicos?

Muchos médicos prefieren ser cautos y esperar a que hayan conclusiones científicas basadas en seres humanos y no en roedores, mientras que otros -los más atrevidos- se han dejado cautivar por estos estudios y sus conclusiones y también por los miles de testimonios y por los resultados que han podido ver con sus propios ojos.
¡En fin! Que ya esté en España y ya no hay necesidad de comprar la raspberry ketone del Dr. Oz. Como con todo producto de consumo, cuando hay gran demanda, hay gran oferta.

¿Dónde comprar Raspberry Ketone (Cetona de frambuesa)?

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Adelgazar 'es lo que toca'

Sentirse bien siempre

El año tiene sus objetivos muy marcados en cuánto a 'lo que toca'. En primavera ‘toca ponerse en forma’ para lucir palmito en la piscina. En verano ‘toca relajarse’ y tomarnos “los quintos” muy fresquitos en una terraza a la orilla de la playa o al fresco en la ciudad.

Hasta entonces, todavía conservamos ese “tipito” que conseguimos a base de hacer dietas rápidas y salir a caminar o machacarnos haciendo spinning y ‘toca lucirlo’.

Al final del verano ya empezamos a notar la metamorfosis anual al cerrar cremalleras y al intentar calzarnos los vaqueros nuevamente, pero todavía no ‘toca preocuparnos’. Dejamos la báscula de lado y hacemos como el avestruz: si no miramos, no existe... y pensamos: bueno, es invierno. Con un jersey ancho, o con esa chaqueta oscura, disimulo perfectamente y entonces, ocurre lo inevitable: vienen los puentes… Ah! Los puentes. Hay que aprovecharlos muy bien. El puente del 12 de octubre, el puente de todos los santos (o lo que ahora se empeñan en llamar “Jalohüin”) y después, ya con el puente de la constitución suenan los primeros villancicos y el resto, es mejor ni contarlo.

El inventario es devastador

Excesos en Fin de Año

Con las "comilonas de Fin de Año", comemos sin hambre, bebemos sin sed y comemos como si nunca más fuera a haber comida en el mundo. Nos meten los polvorones por los ojos. Vayamos dónde vayamos; por todas partes hay bandejas con golosinas y como no… las comidas con amigos y compañeros de trabajo. Comidas que no son comidas, sino un atentado contra nuestra salud. Y beber… de beber alcohol, ya ni hablamos.

Acaba Nochebuena y al día siguiente es la Navidad y el que más y el que menos, se reúne con su familia para comerse un buen cocido dónde el cocido es la excusa para seguir con los aperitivos, las risas, el buen vino, los polvorones, los mazapanes, tortas de miel, turrones (según las costumbres locales) y las eternas sobremesas.

Roscón de Reyes

No ha pasado una semana y está esperándonos la cena de Nochevieja con más delicias y más dulces y tras una noche de

“ni se sabe qué hemos metido en el cuerpo y qué está procesando nuestro hígado”, llega la hora de comer con la familia o los amigos (o ambos)…, pero mientras tanto llega la Noche Vieja y el Año Nuevo, más comidas, más amigos y más de todo… Ya a estas alturas, el cuerpo no puede más. Entre comidas y desórdenes sólo queremos que pasen las fiestas y volver a la 'santa rutina', pero… todavía no ha acabado. No, no. ¡Queda el roscón! Huy, el roscón de Reyes! …
Cuando llega el día del roscón, ya no nos queda figura que lucir. A partir de ese momento empieza el problema de conciencia, que dura justo hasta la primavera en que los días son más largos y nos desaletargamos. Ya nos apetece pasar tiempo en la calle y queremos estar guapos, pero no nos sentimos guapos. Justo en ese momento, es cuando queremos bajar de peso de forma rápida y “toca ponerse a dieta de nuevo” y buscamos la más rápida o la más que esté de moda en ese momento. Y el ciclo empieza de nuevo.
Así año tras año. Conseguimos bajar a base de dietas 5 kilos, pero a lo largo del año subimos 7 con el odioso efecto rebote y sumamos para la próxima, porque no nos da tiempo.

¿Cómo se consigue revertir esto?

- En primer lugar, no debemos acudir a las dietas milagro. La falta de nutrientes de calidad hace que nuestro organismo se auto consuma para abastecerse de elementos nutritivos de mayor calidad. Perdemos las formas del cuerpo, porque las formas las da el músculo y la fibra magra.

- Nutriéndonos bien para que el cuerpo no sacrifique los tejidos válidos, sólo consuma la grasa de reserva. Para ello, tenemos que reprogramar nuestro metabolismo y reeducarlo.

- Respetando a nuestro cuerpo, porque nos acompañará hasta el último día de nuestra vida.

- Disfrutando de todo, pero con moderación. Nuestra filosofía debe cambiar. Cuando se ven resultados positivos, uno queda resuelto a ser más responsables y más respetuoso del cuerpo.

¿Solución?

Hay que poner remedio desde ya y no esperar a los primeros rayos del sol.

Existe una línea de nutrición de muy bajas calorías (248 Kcal por comida), pero con todos los nutrientes que el cuerpo necesita a fin de que sólo consuma las grasas que el cuerpo reserva y no destruya fibra y músculos. Es la línea Shape de Juice Plus+. Esta línea de control de peso también tiene como apoyo un producto que hace que nuestro cuerpo segregue una mayor cantidad de leptina (la hormona de la saciedad) y una menor cantidad de ghrelina (la hormona del hambre).

No es una “dieta milagro”, sino más bien, una manera de reprogramar nuestro metabolismo. Son suplementos que están formulados con ingredientes naturales y son aptos para veganos.

Esta línea de nutrición está diseñada por científicos. Es una manera inteligente de poner remedio a un problema que tantos complejos y tantos problemas de salud producen, a saber: la obesidad o el sobrepeso.

Cumplimos dos objetivos: bajamos de peso y al mismo tiempo nos limpiamos de todas las toxinas que ha sido capaz de metabolizar nuestro organismo.

Más información sobre Shape aquí

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Leche de alpiste para perder peso

Leche de alpiste para perder peso 

El alpiste ayuda a adelgazar

“Ese come como un pájarito”, dirán cuando te vean delgado y tendrán cierta razón si el peso lo has perdido gracias a esa maravilla llamada alpiste.

¿El alpiste adelgaza?

Sí, el alpiste adelgaza y mucho. El alpiste remojado y posteriormente licuado con agua mineral produce una especie de leche bastante agradable de beber y que está cargada de nutrientes. Tres cucharadas de alpiste, proveen más proteínas que 3 kilos de carne y proteínas de calidad (eso dicen...). El alpiste también puede ayudar en muchas enfermedades: hígado, páncreas, riñones etc. además es un potente antioxidante. Con eso ya vale la pena el tomarlo, pero lo que más hace que se haya puesto de moda la leche de alpiste es su gran poder adelgazante.

¿Por qué adelgaza el alpiste?

Bebida de alpiste para adelgazar

El alpiste es un gran aliado contra el sobrepesoya que contiene una gran cantidad de aminoácidos, pero el que más abunda en su composición es el llamado lipasa. La lipasa del alpiste es el mayor aliado para adelgazar, pues se encarga de hacer que el organismo elimine todo el sobrante de grasa esté dónde esté. Elimina la grasa de las venas y arterias, las grasas acumuladas entre los tejidos y también elimina la retención de líquidos, dos cosas que hacen que estemos ‘rellenitos’ en demasía. El hecho de que la lipasa actúe sobre las grasas y excesos de líquidos,  hace que se transforme también en un buen aliado para luchar contra el colesterol y contra la hipertensión arterial.

¿Qué más podemos pedir a una semillita tan pequeña?

Lo bueno es que ya no tenemos que remojar el grano y licuarlo. Tenemos a nuestra disposición alpiste en polvo, que basta con ponerlo en agua y dejarlo 8 horas macerando y listo, ya tenemos la leche de alpiste para tomar.

Vea el artículo sobre el alpiste

Compre alpiste ecológico en polvo y de alta calidad en la tienda online 

El chitosán está de moda

El chitosán ayuda a controlar el peso

El chitosán

El chitosán o quitosano se ha puesto de moda como un quemagrasa, sin embargo no es un quemagrasa (o quema grasa), sino un ‘comegrasa’, no confundamos los términos. ¡que significa esto? significa que el chitosán no ayuda a quemar las grasas acumuladas en el cuerpo, sino que las envuelve tras ser ingeridas de una forma muy peculiar. Las grasas hacen todo su recorrido por el cuerpo sin que éste las digiera, siendo luego expulsadas por las heces de forma intacta, es decir, como grasas. El chitosán actúa a la hora de la digestión, por lo que debe ser ingerido junto con la comida.

¿Qué es el chitosán o quitosano?

El chitosán es una fibra extraída del exoesqueleto (esqueleto externo) de los crustáceos, es decir, de las cáscaras de gambas, camarones, langosta, etc. Esta fibra tiene múltiples usos (entre ellos, el uso dietético). En sobrepeso su utilidad es muy grande, puesto que hace de barrera. Atrapa las grasas cual esponja arrastrándolas hasta el exterior. El hecho de que el chitosán no sea absorbido por el organismo, lo hace inocuo. Hay estudios realizados en Europa que demuestran que la ingesta de chitosán, asociado a una dieta variada y sana, junto con una actividad física regular, multiplica la efectividad de dicha dieta.

El chitosán ´hay que conocer cómo usarlo

El chitosán no es una ‘licencia para comer de todo’, tampoco es un adelgazante. Simplemente reduce las grasas que metemos por la boca, no así las acumuladas entre los tejidos del cuerpo. Ese principio debe quedar claro. Sabiendo esto, antes de ingerir cualquier comida que temamos que tiene grasa ya sea por algún compromiso osea por ansiedad o nos saltamos la dieta, simplemente tomamos chitosán con la comida, el tentempié, la cena, etc. en la dosis indicada y tendremos la tranquilidad de conciencia asegurada. No debemos olvidar que los hidratos de carbono también son responsables del sobrepeso. Si nos pasamos con los hidratos de carbono (que también engordan y si no se queman se transforman en la tan temida grasa que se deposita entre los tejidos) no hay ayuda para bajarla, salvo ir ‘tirando millas’ (correr, caminar, etc.). Así que ¡cuidado! el chitosán ayuda sólo a mantener el peso, o a bajarlo utilizándolo como reductor de la ingesta de grasa. Si te comes una patata con mantequilla, sólo te valdría para la mantequilla, pero ¿quién te salva de la fécula? El chitosán no distingue entre grasas malas y grasas buenas, por lo que deberíamos tener en cuenta que si pensamos utilizarlo, también deberíamos saber que los ácidos grasos omega son esenciales para la vida y no debemos pasar sin ellos. Una buena forma de seguir introduciéndolos en nuestro cuerpo, es mediante la piel. Productos como el aceite de argán, la manteca de karité, el aceite de rosa mosqueta, etc. son muy ricos en ellos y además son excelentes hidratantes naturales (sin aditivos) para la piel. Si los aplicamos, tendremos una piel más hidratada, pero lo más importante es que la piel en 15 minutos hace pasar a la sangre lo que se le aplique (la piel es un intestino externo).

Beneficios del chitosán:

• Te ayudara a quemar las grasas de tu cuerpo
• Te ayudara a bajar de peso
• Te ayudara a disminuir tus niveles de colesterol
• Te ayudara a combatir la hipertensión arterial
• Te ayudara a combatir la candidiasis
• Te ayudara a tratar la osteoporosis

Advertencias: Las personas con alergia a los mariscos deben tener cuidado.

¿Dónde comprar chitosán?