Garcinia Cambogia – Magníficas propiedades

La garcinia cambogia vuelve a estar en boca de todos como producto adelgazante

Garcinia Cambogia

Si algo funciona ¿para qué cambiarlo?

El extracto estandarizado de Garcinia Cambogia se ha hecho fuerte en el mercado de los productos para la pérdida de peso. Se ha ganado a pulso la fama de ser el mejor “quemagrasa” natural que existe.

La garciniacambogia (tamarindo malabar) con su principio activo el ácido hidroxicítrico o HCA es un complemento nutricional y no una medicina. Es una alternativa sana a productos de dudosa efectividad y dudosa procedencia como ocurre con tantos “adelgazantes” químicos y no químicos que hay en el mercado. 

Nutricionalmente hablando, la garcinia cambogia es muy completa y sus características naturales ayudan a conseguir un peso y una figura que sólo con dieta sería imposible, sobre todo, porque modula el apetito y reduce las grasas que se acumulan alrededor del vientre, que son las más rebeldes. Todo esto sin consecuencias negativas para la salud ni efecto rebote para el cuerpo en caso de descontinuar su ingesta.

Aparte del ácido hidroxicítrico HCA que contiene la garcinia cambogia (responsable de su acción quemadora de grasa), contiene una considerable cantidad de vitamina C y antocianósidos, unos antioxidantes muy potentes. Otra cosa que se puede decir sobre la garcinia como adelgazante, es que tiene en su composición una estructura muy similar a los otros cítricos, pero en mayores concentraciones, actuando con más fuerza en beneficio del organismo. El HCA, o ácido hidróxicítrico reduce la formación de los ácidos grasos derivados de los hidratos de carbono.

¿Cómo actúa el ácido hidroxicítrico (HCA) para adelgazar?

La garcinia cambogia se convierte en un apoyo muy valioso, sobre todo para las personas que tienen un sobrepeso que proviene de una mala nutrición o una nutrición deficiente y tóxica, procedente de
comidas chatarra, pastas, mucho pan, etc. Algo demasiado común en nuestros días. Comidas rápidas y poco ancestrales.

Cosas a tener en cuenta a la hora de elegir una garcinia cambogia que resulte efectiva

En primer lugar, busque una garcinia que contenga 500 mg de producto por cápsula. Es cuestión de economía. Con eso conseguirá tomar solamente 1 cápsula en cada toma y el envase durará más días. Pure Garcinia Cambogia contiene 90 cápsulas de 500 mg, por tres tomas al día.  Dura un mes exacto, mientras que otras marcas cuyas cápsulas son de 300 mg, hay que ingerir dos por toma y si encima el 
envase contiene 60 cápsulas, el envase va a durar diez días.

Otra cosa (y esto es muy importante), cada cápsula debe contener el 50% de su peso en HCA (ácido hidroxicítrico), si no, el resultado es dudoso, pues es la parte de la garcinia cambogia que realmente hace que los hidratos de carbono no se almacenen como depósitos de grasa entre los tejidos, sino que se quemen, elevando el metabolismo basal. Esto solamente se consigue, cuándo el suplemento de garcinia cambogia procede de extracto secoestandarizado y no de extracto seco solamente.

La garcinia cambogia no es el “milagro antigrasa”

Además de ingerir el suplemento de garcinia cambogia, la persona que desea  perder peso, deberá seguir también un plan nutricional equilibrado, sano y bajo en grasas, fritos, pan, harinas y elevar el consumo de agua y verduras, sobre todo crudas, además de frutas de temporada. Es muy importante tomarse un rato (no más de 30 minutos) para caminar. Caminar deprisa es uno de losejercicios que más grasa acumulada ayudan a quemar… entonces, al tomar los suplementos de garcinia, conseguirá bajar, uno o dos kilos más, de los que bajaría sin la garcinia cambogia.

La clave del éxito con la garcinia cambogia está en que se consuma el extracto de Garcinia Cambogia como Pure Garcinia Cambogia como parte de un conjunto de medidas, necesarias para bajar de peso y estas medidas, como ya hemos dicho, son: una alimentación balanceada que sea baja en calorías y una rutina diaria de actividad física. Los resultados pueden ser sorprendentes.

¿Dónde comprar Pure Garcinia Cambogia al 50% de HCA?________________________________________________________

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Un escote 10

La seducción y el escote

En la seducción, el escote de una mujer siempre ha jugado un papel fundamental, por lo que a muchas mujeres les preocupa en el arreglo diario tanto o más que su contorno de ojos, no en vano es dónde las miradas masculinas viajan constantemente: primero, un hombre mira a los ojos de una mujer y después, va directo al escote y es ahí, dónde se recrea y no en el contorno de sus ojos. Puede ser algo sutil, pero que define... Ningún hombre recuerda cuántas patas de gallo tenía una mujer, pero si que recuerda y con mucha facilidad, la talla de sujetador y el preámbulo. A saber: el escote.

Para que una mujer pueda lucir un hermoso escote no es necesario que se complique demasiado. Basta con elegir una prenda que vaya a tono con el momento y el estado de ánimo y que además, realce bien los senos. Toda mujer sabe hacer eso. Son muchas las prendas que pueden embellecer un pecho: una camiseta de tirantes, un jersey ajustadito, un vestido, etc., pero lo que más va a realzarlo, es el que el pecho y el cuello tengan una piel tersa y cuidada. Es una zona muy delicada, pero también muy ‘agradecida' a cualquier tratamiento y hoy en día los hay excelentes.

Piel del escote – ¿Cómo cuidarla?

La piel del escote y los senos se arrugan con facilidad por efecto, no sólo de la edad, sino, también del sol. No se debe nunca tomar el sol sin una protección solar adecuada, cuidando siempre que el filtro solar que se use sea natural, sin químicos en su fórmula. Desde que aparecen los primeros rayos de sol, una mujer debe utilizar, tanto en la cara como en el escote un filtro solar como mínimo de FPS 50.
La sequedad de la piel también es un factor determinante para que aparezcan las arrugas y la flaccidez en el escote. Cuando se hidrata la piel suele olvidarse siempre esta zona del cuerpo. El cuello de un hombre es exactamente igual de delicado y se arruga igualmente y lo que es peor, se engruesa y enrojece y resulta feo.
Para para evitar la piel seca podemos utilizar la crema Push-Up también como hidratante y nutritiva, además de crema reafirmante de senos, que es realmente para lo que está formulada. Con la crema Push-Up de Beliór no se necesita hidratante para el escote. Estará perfectamente hidratado y nutrido.
No olvides la exfoliación. Este proceso es importante, ya que quita las células muertas y deja la piel preparada para que penetre la crema Push-Up. Tampoco debería faltar un buen exfoliante natural, como puede ser el exfoliante de Obey Your Body con toda la fuerza del Mar Muerto, y aceites de plantas.

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El tabaco y la vitamina C

El fumador debe protegerse

Si decimos “fumar es malo” ya nadie se atrevería a discutírnoslo. A lo sumos se dice como respuesta “de algo hay que morir” (esto ya es un clásico), a lo que no falta el que responde “Pégate un tiro, entonces”… No tiene sentido discutir con un fumador. Él ya tiene su conciencia demasiado ‘machacada’ como para que le den tanto la lata. Dejará de fumar cuándo esté listo y pueda.

Los que somos o hemos sido fumadores, comprendemos bien el acoso y derribo que se aplica a quienes fuman y más cuándo ya hay tanta y tanta información sobre el tema. Pero dejar de fumar es muy complicado. Esta vez, vamos a intentar ser una ayuda a los que fuman, para que se hagan menos daño, si es posible.

El tabaco – Su efecto sobre ciertos nutrientes

El consumo de tabaco bloquea la asimilación de ciertos nutrientes esenciales para la salud del cuerpo como son las vitaminas y minerales. Las deficiencias vitamínicas pueden crear o exacerbar algunos de los principales problemas de salud a los que se arriesgan los fumadores. Un modo efectivo para evadir las enormes deficiencias vitamínicas a que se enfrenta un fumador, es dejar de fumar (ni qué decir tiene). Pero, si no está listo para ello, debe suplementarse con vitaminas de alta calidad. No nos valen las vitaminas sintéticas, las cuales solamente palían de forma parcial las carencias. Hay un abismo entre las vitaminas naturales y las vitaminas sintéticas o vitaminas de laboratorio. (vea el artículo “Vitaminas minerales vs vitaminas sintéticas”).

Su usted es fumador, debe saber que, aparte de minerales importantes, el tabaquismo interfiere en la absorción del calcio, la vitamina D, la vitamina C, el hierro, la vitamina A, etc. y además, introduce en el cuerpo sustancias que si conseguimos que con las vitaminas se vayan eliminando, también conseguimos que el daño sea menor y sus consecuencias también… y aunque suplementarse no sea

una “patente de corso” para seguir fumando, sí puede evitar lo peor.
Entre esas sustancias, están los metales pesados y otros tóxicos. Ese es el motivo por el cual nos vamos a centrar en la vitamina C, porque la vitamina C (si cabe) es de las más importantes, pues actúa en sinergia con otras muchas vitaminas, minerales y oligolelementos, como el calcio, el hierro, la vitamina D, la vitamina A, etc. y también ayuda a eliminar tóxicos del organismo que de otra manera harían estragos.

La vitamina C y el tabaco

El tabaquismo no sólo disminuye la absorción de vitamina C.  Aumenta los requerimientos de vitamina C en un 30 por ciento respecto a una persona que no fuma. Es común que un fumador tenga siempre una deficiencia crónica de esta vitamina.
La vitamina C asiste a la curación de infecciones y heridas. Sin la suficiente cantidad de vitamina C, los fumadores tienden a requerir un tiempo de recuperación mayor en cirugías, operaciones y heridas y se arriesgan tener más complicaciones en las vías respiratorias y tienen generalmente muchos problemas periodontales.
La vitamina C es un antioxidante importante de prevención de enfermedades. Los antioxidantes se cree que ayudan al cuerpo a combatir enfermedades que van desde el cáncer hasta enfermedades del corazón, y ayudar a evitar los efectos degenerativos del envejecimiento.
Cuanto más fuma una persona, la vitamina C se pierde más de los tejidos y la sangre. Por ejemplo, fumar un solo cigarrillo quita al cuerpo 25mg de vitamina C (la cantidad de vitamina C contenida en una naranja). Pero el cuerpo necesita más vitamina C para contrarrestar el daño que fumar causa a las células. Para compensar esta perturbación, un fumador debe aumentar su ingesta de vitamina C en alrededor de 2000 mg al día, consumiendo más vitamina C alimentos ricos como las naranjas y tomando suplementos vitamínico C, pero insistimos, suplementos de vitamina C de fuentes naturales y nunca sintéticas. 

Qué tipo de vitamina C es la mejor?

Hay un suplemento de vitamina C procedente de la acerola y de la rosa mosqueta, que viene en presentación de cápsulas de 1000 mg. Se trata de una vitamina fabricada por el laboratorio G&G y que acaba de introducirse en España. Contiene, además, bioflavonoides, otras vitaminas y minerales y todas las bondades de ambas frutas: la acerola y la rosa mosqueta, altamente reparadora.

¿Dónde comprar vitamina C de acerola y rosa mosqueta?

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Aloe vera – Salud a nuestro alcance

El Aloe vera es algo más que una planta

Es un elemento de la naturaleza muy conocido por sanar desde fuera, pero pocas personas conocen las propiedades curativas del Aloe vera que trabajan desde el interior del cuerpo. Es una planta que tiene muchos ingredientes que neutralizan las toxinas sirve para desintoxicar el cuerpo, regenerar las células, reforzar el sistema inmunológico y aumentar los niveles de energía.

El aloe vera como planta doméstica, a menudo la vemos en muchos hogares en macetas decorativas, también en jardines e incluso en el interior de las casas y realmente es muy útil tener esta planta fresca, sin embargo, para ingerirla y tener una continuidad, lo mejor es evitar el proceso de corte de la hoja, el pelado de su parte dura y lo peor, aguantar su sabor y textura gelatinosa (babosa) amarga. Aprovechamos de que los laboratorios ya hayan hecho un filtrado de los elementos que no necesitamos.

Aloe vera - ¿Cuáles son sus usos?

Aparte de todas las ventajas terapéuticas que ya conocemos del Aloe vera, a la hora de curar quemaduras, heridas, inflamaciones, molestias estomacales, problemas intestinales como estreñimiento, colon irritable, frecuentes diarreas, alergias  heridas, inflamaciones, etc. y de su amplio uso en cosmética por sus propiedades sobre la piel, también es muy utilizado por la medicina alternativa para una profunda desintoxicación del cuerpo (sobre todo del colon).

El Aloe vera como detoxificador y laxante

El organismo humano es capaz de filtrar toxinas de todo tipo para que no pasen como venenos a la sangre, pero esto ocurre hasta que las vías para desintoxicar se saturan. Es entonces cuando comienzan los problemas de salud. Muchas enfermedades tienen su origen en la toxicidad acumulada durante años por diversos motivos en los que no vamos a entrar

Si desea más información sobre tóxicos en el cuerpo, lea

• Toxinas - Un mundo desconocido y dañino

• Emuntorios

• Emuntorios y la toxemia

• El amalgama - Un lento veneno

• Metales pesados peligrosos

Los programas de desintoxicación dirigida regulares son el sello distintivo de la medicina alternativa. Y aunque para algunas personas, la desintoxicación puede provocar síntomas como diarreas, retortijones, náuseas, dolor de cabeza, etc., vale la pena intentarlo, porque el resultado puede ser sorprendente.

La planta de Áloe vera se ha usado para ayudar a la detoxificación durante muchos años. La capa interna de las hojas es usada como laxante, mientras que la savia gelatinosa entre las hojas se usa sobre la piel. El Áloe vera está disponible en forma de tabletas, cápsula, jugo o se puede cultivar la planta en

Aloe Verum Premium

casa, posteriormente secarla y convertirla en polvo. 

Una cosa importante es asegurarse de que el Aloe vera que se utilice, no tenga pesticidas. 

Las personas deberían evacuar como mínimo una vez al día. Usar Áloe vera como laxante suave puede aliviar el estreñimiento menor. Es una manera conveniente de aliviar un problema que puede desencadenar más tóxicos en el cuerpo.

Según los Institutos Nacionales de Salud de los Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés), las hojas secas de Áloe vera son un tipo de "látex seco, que se usó tradicionalmente como laxante oral”, Además, el NIH dice: "hay fuerte evidencia médica que avala las propiedades laxantes del látex de áloe, basada en las propiedades catárticas bien establecidas de los glucósidos de antroquinona (que se encuentran en el látex de áloe)".

Ale verea como detoxificador

El Aloe vera tiene la gran virtud de provocar una detoxificación profunda del cuerpo, sobre todo del aparato digestivo. El aparato digestivo tiene muchísimos pliegues y por él pasan los desechos fermentados de la digestión, por lo tanto, es susceptible de guardar durante mucho tiempo, residuos putrefactos entre sus ‘recovecos’ que el cuerpo no ha sido capaz de eliminar. Al tomar Aloe vera en zumo de alta calidad, el cuerpo realiza una detoxificación profunda de los mismos, dejando los intestinos limpios y con la flora intestinal regenerada.

Aloe vera - Problemas de estómago

También el estómago muchas veces digiere con dificultad, o tiene problemas de acidez excesiva, hernias de hiato, reflujos, úlceras, etc. El zumo de Aloe vera alcaliniza y puede resultar en gran alivio para estas personas.

Existe un tipo de zumo de Aloe vera de muy alta calidad, el “Aloe Verum Premium” el cual contiene el zumo y la pulpa del Aloe vera. Este zumo es obtenido de hojas de Aloe Vera de la zona de Andalucía y son seleccionadas a mano durante la recolección y posteriormente se vuelven a seleccionar tras el transporte (por posibles daños que pueda tener la hoja), antes de convertirlas a zumo con pulpa. De esta manera, se consigue que las hojas utilizadas en el producto final, no tengan imperfecciones, oxidación, moho, etc... El resultado es un Aloe vera en zumo de calidad superior que se diferencia mucho del resto de zumos de Aloe vera existentes en el mercado (por muy buenos que sean). 

Esas botellas de Aloe vera en jugo vienen numeradas y la tranquilidad de tomar un producto así, supera las expectativas de quienes lo necesitan. Hasta se puede decir que es un Aloe Vera mejor que el natural.

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¿Problemas de erección?

Antioxidantes antes que Viagra ®

Bayas y frutas del bosque

Investigaciones más recientes apuntan a los antioxidantes, que además de luchar contra el envejecimiento celular de forma eficiente, resultan en elementos muy valiosos en la lucha contra los radicales libres, los cuales son uno de los principales causantes de las disfunciones eréctiles y de la infertilidad, tanto de hombres, como de mujeres y también de multitud de enfermedades degenerativas.

Es muy sabido de todos ya existen numerosas investigaciones que aseguran que los antioxidantes previenen de enfermedades como hipertensión, arterioesclerosis, insuficiencia cardíaca, problemas vasculares, etc. pero lo último en descubrimientos sobre los antioxidante es su acción contra los problemas de erección.
Según Tory Hagen (Instituto Linus Pauling de la Universidad de Oregón), hay claras evidencias científicas de que la oxidación de las células a causa de los radicales libres, pueden provocar la disfunción eréctil y la infertilidad.

En el caso de la disfunción eréctil, las investigaciones indican que (entre otros procesos bioquímicos) lo que afecta a una buena erección, es la deficiencia en producción de óxido de nitrógeno, u óxido nítrico, lo que causa que los vasos sanguíneos no se relajen y se llenen de sangre en una erección sana. Esto puede verse afectado de forma positiva con antioxidantes de buena calidad, procedentes de vegetales variados.
Los investigadores recomiendan consumir frutas y vegetales ricos en antioxidantes o en su defecto, una suplementación de calidad, como es el caso de Vienyard®

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Brazos fácidos

¿Cómo reafirmar la piel floja de la parte posterior de los brazos?

Podemos llamarla como queramos: flacidéz, “colgajos”, falta de tonacidad, “síndrome del salero”, ‘putada’… Sí, es esa piel floja y ‘blandengue’ que aparece en la parte interior/posterior de los brazos y que puede resultar desesperante. Cuándo uno levanta su brazo a cierta distancia del cuerpo, se ve. Lo ven todos!! Ahí está. Y sentimos que todos los ojos se van ahí precisamente y perciben que hemos envejecido. Dejamos de ponernos blusas sin mangas e intentamos disimular o esconder nuestros brazos.

Flacidéz en los brazos - ¿Por qué?

La flacidez es consecuencia de fundamentalmente de dos factores : por una parte, a la piel le falta el colágeno y la elastina suficiente para mantener los tejidos tersos. Lo mismo que ocurre en el rostro, o en los pechos. La edad tiene cosas buenas y cosas malas y esta es una de las malas indudablemente. A consecuencia de los cambios hormonales, en las mujeres es más acusado que en los hombres este hecho.
El otro factor es la musculatura. El músculo tríceps que es el nombre que tiene el músculo que sostiene esa área del brazo, por falta de tonacidad se descuelga provocando esa curvita que “mira hacia abajo” tan desagradable. Esto último, con un poco de ejercicio tiene muy buena solución. El problema de la piel es mucho más complicado de corregir, aunque la piel también reacciona frente al ejercicio, mejorando mucho su aspecto y en cuestión de semanas, el cambio puede muy notorio.
El tríceps es un grupo de músculos ubicados en la parte posterior del brazo. Van desde la articulación del hombro, hasta el codo. Hay una serie de ejercicios específicos para fortalecerlo. Vamos a dejaros un vídeo con una serie de ejercicios para que este grupo de músculos se tonifiquen.

Ejercicios para brazos flácidos

Masajes drenantes para brazos flácidos

Un buen truco: después de realizar masajes drenantes se puede aplicar una buena crema reafirmante como la crema reafirmante de senos Push-Up. Esta crema, aunque está formulada para la zona del seno, los tejidos que conforman la parte interior de los brazos es muy similar y si se es constante, la respuesta de los tejidos es excelente, llegando a durar la tersura desde una temporada otra. Después, basta con de vez en cuando y durante un par de semanas se repitan los masajes para mantener unos brazos con líneas definidas y hermosos.

¿Cómo hacer masajes drenantes?

Haz masajes sobre la carne y músculo en círculos desde el codo empujando hacia la axila. Varía entre masajes firmes y profundos con pellizcos grandes. Recuerda que se trata de hacer que reaccione la piel formando colágeno y no de que te salgan moratones, así que los pellizcos suaves, pero firmes. Haz esto durante unos 10/ 15 minutos en cada brazo diariamente y al acabar, aplica la crema reafirmante de senos. Sí, sí… como lo lees: “reafirmante de senos”. Repite la aplicación de crema (dos veces en el día). Es ideal, tanto para los senos, como para el escote y los brazos. Recoge el músculo tensor y reafirma los tejidos.
Es también muy recomendable aplicarse duchas frías en esa zona del cuerpo. El agua fría tonifica los músculos y reafirma la piel. En realidad, lo ideal sería aplicar una ducha fría en todo el cuerpo, pero ¿quién lo resiste? Si es posible, mejor, pero si no, al menos aplícala en los brazos.

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El embarazo y el suelo pélvico

El embarazo y el parto tienen fuertes repercusiones en el suelo pélvico de la mujer

El embarazo y el parto vaginal son los factores de riesgo más importantes para padecer alteraciones del suelo pélvico, especialmente incontinencia de orina y el prolapso (caída de la vejiga y del útero). Otro problema añadido, es el ensanchamiento de las paredes de la vagina. Hay mujeres que por no tener las precauciones necesarias tras el parto, han acabado en un quirófano, practicándose una vaginoplastia, o estrechamiento vaginal. Por no perder su atractivo sexual. Esto puede ser innecesario con un mínimo de cuidado después de dar a luz y posteriormente también.

Recuperación posparto del suelo pélvico

Después de un parto (sobre todo si ha sido parto vaginal, aunque durante las contracciones también en los partos por cesárea se producen los ensanchamientos musculares propios de los de los músculos y

ligamentos que forman el suelo pélvico con el propósito de facilitar la salida del niño y éste cede.

El suelo pélvico es el sistema de sujeción que mantiene en su posición a la vejiga, el útero y el recto y los esfínteres de estos. Es bastante común que durante el proceso del parto haya algún trastorno que se refleje a posteriori, como incontinencia urinaria o fecal (en mayor o menor grado).

¿Cómo se recupera el suelo pélvico tras el parto?

Una manera de recuperar la zona del suelo pélvico es mediante los ejercicios de Kegel
Los ejercicios de Kegel, que consisten en trabajar la zona del periné con contracciones rápidas y lentas, son una opción fácil y eficaz Ayudan a mejorar tanto la fuerza muscular como su elasticidad e incrementan el cierre uretral, previniendo o evitando así la pérdida de orina y haciendo que poco a poco se fortalezca y recupere toda la zona perineal.
Aunque, desde hace algunos años, los ejercicios de Kegel se pueden realizar de una manera más eficaz y sencilla mediante una copia de las bolas chinas, pero en versión terapéutica (ejercitadores de Kegel). Son tan efectivas, que los mismos médicos recomiendan y recetan su uso. 

Tanto mujeres recién paridas, como mujeres que por desconocimiento o por su edad quieren poner remedio a su problema de suelo pélvico sin pasar por un quirófano, las bolas chinas terapéuticas, o ejercitadores son una opción barata y cómoda y se realiza en el hogar. 

Bolas chinas terapéuticas – Es cuestión de probar

No lo dude¸ si tiene pequeñas pérdidas de orina cuándo tose o estornuda, o simplemente su problema es que quiere sentir su vagina más estrecha (tenga la edad que tenga), las bolas chinas o ejercitadores pélvicos como realmente se llama a las bolas chinas terapéuticas, consiguen cerrar el suelo pélvico y también estrechar las paredes vaginales. ¡Pruébelas!

¿Hay diferencia entre las bolas chinas normales y las bolas chinas terapéuticas?

Las bolas chinas terapéuticas son fabricadas en silicona quirúrgica muy lisa a fin de que no retengan microorganismos. Las hay que van dos bolas unidas a un cordón y las hay que son de una bolita y además, de diferentes gramajes con los que luego se pueden ir juntando para agregar una mayor dificultad una vez se ha conseguido el primer reto. No olvidemos que son ejercicios musculares. Este último formato es el más adecuado y cómodo, sobre todo cuándo se comienza.
De las bolas chinas de sex shop, hay que decir que pueden estar fabricadas con materiales de dudosa procedencia (vea el artículo "Los falatos"), además, son más grandes y toscas, contienen dibujos en su estructura muchas de ellas y priman los colores y la forma.

¿Cómo se usan las bolas chinas terapéuticas?

Las bolas chinas obligan a realizar una contracción continua pasiva de la musculatura pélvica, y esto mejora la incontinencia de orina y la calidad de las relaciones sexuales.
Las bolas se colocan en el interior de la vagina como un tampón (dejando el tirador hacia fuera) con ayuda

de un lubricante vaginal acuoso. Casi todas las marcas de bolas chinas terapéuticas tienen uno de su propia marca, pues algunos lubricantes no son respetuosos con el material de silicona pudiendo degradarlo. Una vez dentro, se mantendrán durante las actividades cotidianas, empezando de forma gradual y aumentando el tiempo hasta conseguir retenerlas unas tres horas al día.
La bola china, contiene una bolita más pequeña suspendida en su interior, la cual tiene peso y al movernos, vibra y estimula los músculos vaginoanales. Esa vibración consigue una contracción que hace que se aprieten los músculos por la sensación de que se va a caer y es lo que provoca que todo el suelo pélvico (implicado en el gesto de apretar para sujetar) haga el ejercicio de Kegel. Sin necesidad de pelotas de goma, ni tatamis, ni instructores.

Ventajas entre bolas chinas y conos vaginales

La ventaja es que las bolas chinas es que son más anchas que los conos vaginales y se retienen con más facilidad. Además, la vibración de la bolita pequeña, consigue que la respuesta de la mujer desencadene una contracción más intensa de toda la musculatura del suelo pélvico.

¿Cuánto tiempo se debe llevar dentro la bola china?

Nunca más de 3 horas. La propia fatiga del músculo indicará el tiempo que debe estar dentro. Lo que sí se debe tener en cuenta es el utilizarlas durante un tiempo en que el cuerpo se esté moviendo. No vale el estar sentada viendo la tele. Se trata de provocar que se mueva la bolita de dentro. Después, cuándo se aguanten bien las 3 horas, hay que cambiar el gramaje y/o agregarle otra bola a la que ya aguantamos bien (depende del fabricante).
Al igual que con cualquier músculo, hay que empezar poco a poco e ir implementando dificultad a medida que el músculo se haya fortalecido.
El uso de las bolas chinas terapéuticas provocan un ejercicio que lo deberían realizar todas las mujeres, para la salud del suelo pélvico y para la salud sexual.
Después de tener un bebé, un juego de bolas chinas terapéuticas es el mejor regalo que usted se puedes hacer…y su pareja lo agradecerá.

¿Dónde comprar las mejores bolas chinas terapéuticas al mejor precio?

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Certona de frambuesa líquida (raspberry ketone)

La cetona de frambuesa líquida no debería fallar

Raspberry ketone líquida (Fórmula del dr. Oz)

Hay gente que se queja de que la cetona líquida o raspberry ketone del Dr. Oz en solución, no les da el resultado que desearían.

La impaciencia juega en nuestra contra, cuándo utilizamos tratamientos naturales y con la cetona de frambuesa ocurre precisamente eso. Tenemos que tener presente que se trata de un alimento, no de medicina y muchos, no han visto los espectaculares resultados que otros sí han experimentado. ¿Por qué ocurre esto?

La cetona de frambuesa es un alimento

Todos los cuerpos no son iguales y no responden de la misma manera. Cada metabolismo se debe a procesos que tienen más que ver con su genética y con problemas de salud que con cualquier otra cosa.

Es muy posible que un cuerpo esté muy castigado por dietas y más dietas y sus efectos rebote y necesite algo más de tiempo que en otros organismos más vírgenes (en este sentido, si se nos permite la expresión). Si se está tomando algún tratamiento médico, también puede influir. Pero debemos mencionar que son muchos los casos en que se afirma que la cetona de frambuesa (raspberry ketone) líquida de Prisma Natural con la fórmula del Dr. Oz funciona muy bien.

Cetona de frambuesa del Dr. Oz - Consejos

Vamos a dar un consejo que puede serles de gran utilidad. Tóme la cetona de frambuesa líquida en ayunas una hora antes de desayunar, una hora antes de la comida y un ahora antes de cenar. Con el estómago vacío, la absorción de los ingredientes es mucho mayor.

La cetona líquida (raspberry ketone del Dr. Oz) cambia el metabolismo, lo vuelve más rápido y quema mucho más. Quita la ansiedad por la comida.

Hay que tomar en cuenta que la cetona líquida está formulada con elementos nutricionales, no químicos. Por lo tanto, los resultados son a un plazo medio y no rápido. Se aconsejan como mínimo 10 semanas de tratamiento. Así que, paciencia…

Sus ingredientes son: Cetona de frambuesa (solución líquida) fórmula del Dr. Oz, Mango africano (IGOB 131*), mangifera indica J. König ex L. Semillas (80% Polifenoles), coffea arabica (Café Verde), cebolla, ortosifón y cromo.

(*) IGOB131 es el certificado de que se utiliza un producto testado.

Dieta de la cetona de frambuesa del Dr. Oz

NO OLVIDES ESTO: Mientras estés tomando la cetona de frambuesa o raspberry ketone del Dor. Oz, ayúdate con caminatas. Tendrás muchísimo más resultados. Este producto se basa en la quema de grasas, por lo que si ayudas al cuerpo, el resultado será aún mayor. También bebe mucha agua para eliminar lo que el cuerpo desecha.

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Bubble Tea - Una nueva experiencia

Bubble Tea (la bebida de moda)

EL Bubble Tea es la bebida de moda a nivel mundial. Esta bebida está causando furor, sobre todo entre los jóvenes y adolescentes. Llegada de Taiwán, pasando por Canadá y China Town de Nueva York, Bubble Tea o burbujas de té llega a nuestros establecimientos envuelta en una aureola de misterio y exotismo. El Bubble Tea no es un té al uso, sino un producto distinto y más sofisticado. Tiene una base real de tés seleccionados al gusto al que se añaden divertidos sabores y sensaciones.

¿Cómo está hecho un Bubble Tea?

El Bubble Tea o té de burbujas es una mezcla de té con frutas, zumos o leche, que además, incluye unas bolitas de tapioca aromatizadas con jaleas, azúcares o edulcorantes. Lo sirven en vasos de cristal o de plástico (dependiendo del establecimiento) y con pajillas gruesas para poder aspirar las burbujas o bolitas de tapioca.
De Bubble Tea hay todos los variantes que se puedan imaginar: combinaciones de diferentes tipos de té, diferentes zumos, e incluso diferentes preparados de siropes industriales de dudoso valor nutricional, con los que hay que tener un especial cuidado.

¿Qué diferencia hay entre el Bubble Tea y el té

Bubble Tea de frambuesa

tradicional?

El Bubble Tea, también conocido en español como té de perlas o té de burbujas, es una bebida de té dulce aromatizado y se podría decir: “té de diseño” en el que todas las combinaciones son posibles. Aunque las recetas son variadas, la mayoría de ellas tienen una base de té verde o té negro mezclado con fruta (o concentrado de fruta) y en algunos casos leche condensada, leche natural, yogur, zumos, y las burbujas, o tropezones y que son las que le dan el nombre al Bubble Tea, que pueden ser de tapioca, de gelatina de diferentes sabores y colores, etc. Estas Bubble (bolitas o perlas, también llamadas “boba”), obligan al comensal a utilizar una pajilla ancha, pues la gracia es sorber la bebida y no comerla con cuchara. Los Bubble o gominolas de jelly o tapioca se saborean en todo su esplendor.

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El deseo sexual y la primavera

“La primavera, la sangre altera” dice el dicho popular

Es mucho lo que se ha escrito al respecto de esta estación, pero ¿es cierto que aumenta la libido en las personas? ¿Cambian nuestras ganas de sexo con respecto a otras estaciones del año? Veremos un poco cómo afecta la primavera a nuestro deseo sexual.

Sube la libido en primavera ¿Mito o verdad?

Estaciones y emociones

Sexo en primavera

Se ha estudiado como influyen las estaciones en las emociones en nuestra conducta y la conclusión es obvia. En los meses más cálidos, el ánimo mejora y la gente está mucho más dispuesta a comenzar proyectos y a ver las cosas de forma  mucho más positiva que en los meses fríos. Cuándo estamos en estaciones frías, aumenta la sensación de pereza, de nostalgia y se necesita mucho más descansar. Todo esto influye en las emociones y aparece una tendencia hacia la depresión

Cuánto más calor, menos ropa

También eso lo sabemos todos. A la llegada del calor, aparecen los colores brillantes y las ropas se hacen más menudas y suaves y mucho más insinuantes.  También los días son más largos y la vida social se reactiva: más tiempo en la calle, terrazas, cervezas con amigos, cenas, etc. El estado de ánimo cambia y nuestra disposición, también y todo se confabula para que se reactiven nuestras ganas de vivir. El hecho de hacer más ejercicio físico eleva la producción de endorfinas y sube también nuestra libido con el consabido resultado.

La primavera ¿la sangre altera?

No hay  nada concluyente al respecto que sea un hecho científico, pero los escenarios que hemos descrito son una realidad y necesariamente las pautas de conducta cambian, tanto en humanos, como en animales e insectos y también en las plantas y por lo tanto los resultados también cambian respecto a otras estaciones del año. Es sólo lógico que el comportamiento sexual también cambie.

No hay un incremento de la libido por ser primavera, sino por el estado de ánimo que cambia y con ello, la predisposición: más amoríos, más vida social, alimentos más ligeros y una  mayor cantidad de vegetales frescos (con sus micronutrientes), etc. Todos factores que contribuyen a que cambie la química del cuerpo y de que suba la libido. Pero no se puede decir que haya un vínculo entre primavera y aumento del deseo sexual.

Quizás también sea una buena idea, utilizar complementos de alta calidad para subir el tono sexual, tanto en hombres como en mujeres. Aquí les dejo unos de altísima calidad y muy potentes a base de plantas y elementos naturales.

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Feromonas sintéticas - Seducción de laboratorio efectiva

Las feromonas

Sabemos que es un hecho que las feromonas cumplen un papel fundamental a la hora de la seducción. También es lógico que las personas que son realmente atractivas noten poco el efecto de un aporte de feromonas (tanto masculinas, como femeninas), ya que de por sí, despiertan el interés de las personas.

El atractivo físico no sólo depende de las feromonas, sino, también de otros factores, pero lo que sí es cierto, es que con el uso de perfumes de feromonas, los receptores se sienten más a gusto ante el emisor (quienes las llevan). Por lo tanto, la parte más importante de un encuentro, o de un flirteo está en uno mismo, aunque una “ayudita extra” resulte muy acertada. 

Las feromonas sintetizadas en laboratorio consiguen grandes resultados y no resultan excesivamente caras comparándolas con el resultado que proporcionan. 

Hoy en día existen varias marcas de feromonas sintéticas de gran calidad en el mercado avaladas por opiniones científicas. Pero siempre surgen preguntas al respecto y vamos a tratar de responderlas:

Actúan las feromonas sobre las relaciones homosexuales? ¿Cuáles usaríamos? 

Las feromonas atraen de la misma manera a los homosexuales que a los heterosexuales, sólo hay que utilizar las feromonas creadas para atraer al sexo del interés del emisor.

¿Actúan igual las feromonas en todas las personas? 

La acción que ejerza la feromona sobre el emisor va a depender de la sensibilidad de los receptores del órgano vómer nasal del receptor. En algunos casos, incluso, el órgano vómer nasal ha sido extirpado en alguna operación o está dañado por accidentes o golpes. En ese caso, la reacción del receptor va a ser nula. 

También es bueno notar que las feromonas se sienten con más fuerza cuando la pareja se está conociendo de forma más profunda. 

Otra cosa a tener en cuenta, es que las mujeres son más sensibles a las feromonas que los hombres.

¿Actúan mejor las feromonas en desconocidos, o en conocidos? 

Las feromonas actúan a través del subconsciente. Siempre tratamos de clasificar lo que encontramos y así, dominamos nuestras impresiones diariamente. Cuándo conocemos a alguien, lo que no se controla es que tratamos de analizarla, valorarla y clasificarla según nuestras experiencias y nuestro juicio. 

Cuando alguien ya ha sido catalogado, será difícil que esa persona desocupe ese lugar para volver a despertar el interés inconsciente de hacerlo. 

No es imposible, pero es más difícil que las feromonas funcionen bien con una pareja estable que con un o una desconocida. De hecho, las feromonas son para atraer; se supone que una pareja ya ha pasado por esa fase. 

Explicado más fácilmente: si usted conoce a alguien por primera vez y se ha aplicado feromonas, la primera impresión que tenga “esa persona” sobre usted será positiva (bajo la influencia inconsciente de las feromonas). Desde el mismo principio, las personas sentirán una atracción más especial, una excitación más profunda y actuará con una mayor libertad en todo lo relacionado con usted.

Las feromonas que se comercializan ¿son de origen animal o humano? 

Las feromonas de laboratorio son copia sintetizadas naturales que imitan a las feromonas naturales. Se han dejado de utilizar feromonas animales. Las feromonas humanas son tan fáciles de reproducir como las feromonas animales y ese es el motivo por el cual interesa más reproducirlas que utilizar feromonas animales.

¿Hay riesgos al utilizar feromonas sintéticas? 

No. Se aplican igual que los perfumes o desodorantes. Las feromonas son sólo para uso externo. Sus bases pueden ser aceitosas, alcohólicas (lo que puede resultar inflamable) o combinaciones de aceite y alcohol.

¿Se pueden dar alergias a los productos feroménicos? 

Las alergias son casi un misterio y se podrían dar caso. Si las feromonas sintéticas son de calidad y provienen de un laboratorio serio, no tendría que aparecer ninguna reacción. No obstante, cuándo se utilicen por primera vez, quizás fuera interesante aplicar una pequeña cantidad detrás de las orejas y esperar un día...

¿Como utilizar las feromonas? 

En cuanto a la cantidad, se debe seguir la instrucción que da el fabricante, porque va a depender de la concentración de feromonas que lleve el perfume. 

La tendencia es incrementar la cantidad para obtener mejores resultados, pero esto no es así. Sería un gasto inútil. Por ejemplo, al aplicarse demasiado Androstenona (una feromona masculina) puede irradiarse mucha cantidad de agresividad y dominio sobre los que nos rodean y eso puede tener consecuencias negativas, incluso riñas y discusiones con personas del mismo sexo, sobre todo si son machos (hombres) dominantes. 

Para aumentar la percepción de satisfacción durante el acto sexual, las gotas de feromonas pueden ser aplicadas sobre aquellas partes del cuerpo que se puedan encontrar más cerca de la nariz de nuestro compañero(a).

¿Cuánto tiempo dura la acción de las feromonas sintéticas? 

Si se aplican las feromonas sobre la piel, se evaporarán antes, pero actuarán también más rápido que sobre la ropa, debido al calor corporal y la evaporación. Sobre la piel, las feromonas durarán alrededor de 6 horas. Depende de la marca y de la calidad de las feromonas. 

Aunque el aroma de las colonias o perfumes feromonados se esfumará, no significa que el efecto de las feromonas se vaya. Estas permanecerán activas durante mucho más tiempo. 

Las aplicaciones de feromonas actuarán durante un tiempo muy largo, incluso días y hasta semanas. Quizás permanezca su efecto tras el lavado.

¿Se pueden combinar perfumes feromonados con perfumes corrientes?

Sí. Las feromonas actúan aún mejor si están combinadas con el perfume que usted elige según su propia personalidad. Las feromonas se perciben por zonas diferentes que el perfume y de forma paralela a través del órgano vómero-nasal. A las feromonas se las percibe a través del subconsciente y el perfume y olores comunes a través del olfato “habitual”.

¿Cuándo utilizar feromonas? 

Cuándo y dónde hayan personas. Aunque algunos lugares, sobre todo los más lúdicos, son más apropiados, nunca se sabe con quién tropezaremos. 

Los discos son lugares poco apropiados, porque están masificados y la predisposición de la gente no es precisamente la de la seducción. Los mejores lugares son dónde pueda haber sonrisas, miradas, etc. 

Si va a usar feromonas en clubes y discotecas, aplique más de lo normal para compensar las circunstancias del medio, pero cuide no aplicarse demasiado para contactos de mucha cercanía.

¿Cuáles son los motivos para usar feromonas? 

El motivo principal por el que, tanto hombre, como mujeres utilizan feromonas sintéticas, es con fines románticos. Atraer compañía, sentir contacto físico, encontrar pareja, etc. Pero las feromonas también se utilizan con fines profesionales. Utilizar feromonas hace que la gente nos perciba de manera más positiva. Durante la firma de acuerdos, conversaciones de negocio o cuándo se trabaja entre más personas. Se comportarán de manera más franca y libre con quién lleva puesto un aporte de feromonas. 

Si va a una entrevista de trabajo, o intenta cerrar un acuerdo, las feromonas pueden, quizás proporcionarle ese “algo” que decida y le ayude a prosperar. Cuide de no dar una señal falsa. Compre una feromona que en su fórmula lleve Androstenol (es una feromona unisex), ya que la androsterona atraerá a las mujeres, pero le dará una falsa señal de agresividad a los hombres.

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Barros del Mar Muerto - Barros milagrosos

Lodo o barro del Mar Muerto

Lodos y barros del Mar Muerto

Los lodos y barros del Mar Muerto fueron fuente de belleza para el rey Herodes, la reina de Saba y Cleopatra. Tanto así que Cleopatra le pidió a su Marco Antonio (34 a.e.C.) que conquistara las tierras bajas de Jordania para tener para ella toda esa fuente de salud y belleza. Con los años, los romanos pusieron allí unas termas magníficas con propiedades terapéuticas, relajantes y embellecedoras.
En los tiempos modernos, las aguas del Mar Muerto siguen siendo una opción de salud, relax y belleza para muchos turistas que llegan allí, y pasan unos días rejuvenecedores y sanadores a más de 400 m bajo el nivel del mar en unas condiciones iónicas perfectas. La baja presión de la atmósfera, hace que el nivel de oxígeno en el aire aumente y la constante neblina que se forma debido a la rápida evaporación de sus aguas, filtra los rayos ultra violeta malignos. Todo eso, junto a los muchos compuestos minerales de sus aguas (tiene más de 21 minerales diferentes, además de oligoelementos, o sea 10 veces más rica en estos compuestos que las aguas marinas que más propiedades tienen en el planeta), hacen que el peregrinar desde todo el mundo a los alrededores del lago salado del Mar Muerto sea continuo.
Aplicarse barros del Mar Muerto en Jordania es caro y no está al alcance de todos, así que hay una alternativa barata y… ¿ por qué no disfrutar también de sus propiedades en nuestra casa? así que ya no es necesario viajar al Mar Muerto para disfrutar de los beneficios de sus aguas y sus barros y lodos. Desde Jordania nos llega envasado en botellitas de agua, en botes con barro del Mar Muerto fresco, en forma de lodo negro del Mar Muerto. También en forma de sales minerales del Mar Muerto para el baño (dónde convertimos nuestra bañera en un SPA) y de cosmética de gran calidad. Formatos diferentes, para las diferentes necesidades, pero llenos de salud para nuestro cuerpo, o nuestra piel.

Usos de los barros del Mar Muerto

Aunque las aguas del Mar Muerto reciban ese nombre, es una verdadera fuente de vida y belleza. El Mar Muerto es un verdadero balneario natural. Y sus barros y lodos se utilizan con éxito en enfermedades de la piel, enfermedades reumáticas e incluso enfermedades respiratorias y circulatorias.

Los barros del Mar Muerto y sus beneficios

Sales minerales del Mar Muerto

En belleza. Los beneficios de los barros del Mar Muerto son múltiples. Entre ellos, exfolia las células de la piel muerta que se encuentra encima de la piel. Limpia los poros. La sal recoge los aceites y la suciedad de los poros. Es regeneradora y purificante. Es exfoliante y anticelulítica.
En terapias. Estimula la circulación sanguínea (la abrasión suave estimula el flujo sanguíneo en la zona). Elimina las toxinas (son absorbidas por el barro y liberadas a través de la piel y se quitan cuando se retira junto al barro). Desde la antigüedad, los fangos del Mar Muerto han sido utilizados en tratamientos complementarios para dolores musculares, reumatismo, artritis, artrosis, tendinitis, dolencias por osteoporosis, mialgias, neuralgias, contracciones musculares, fibromialgias, etc. Es Ideal para tratar psoriasis, eczemas, rosáceas, manchas solares, y otras enfermedades dermatológicas.
Lo mejor de todo es que su precio es bastante asequible si lo comparamos con lo que costaría un viaje de 15 días a Jordania, o con lo que valen las mascarillas de alta gama en las farmacias o los tratamientos en clínicas para el dolor. Podemos adquirir los barros y fangos negros del mar Muerto en tiendas online.

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Copa menstrual o vaginal (preguntas frecuentes)

Copa menstrual de silicona médica

Una copa menstrual o copa vaginal se está convirtiendo en un artículo de uso imprescindible en algunos sectores femeninos, sobre todo en aquellos que están preocupados tanto por el medio ambiente como por los efectos nocivos de las materias primas con que se fabrican las compresas y tampones y también con los peligros que dichos artículos de consumo puedan acarrear a la salud femenina.

Cada día las personas son más conscientes de lo mucho que puede afectar a la salud la química añadida a todo lo que consumimos diariamente en nuestra vida, tanto en la higiene, como en la alimentación y procuran evitarla (en la medida que pueden). Pues las copas menstruales son un claro ejemplo de esa toma de consciencia.

¿Qué son las copas menstruales?

Las copas menstruales o copas vaginales son unos contenedores de líquido menstrual reutilizables. Las copas menstruales de buena calidad están hechas de suave y blanda silicona médica (esto es muy importante a la hora de elegir una) y son hipoalergénicas, no favorecen la proliferación de microorganismos, son respetuosas con la naturaleza femenina, son higiénicas y  baratas a largo plazo, pues se amortizan pronto. Se lavan con un simple jabón neutro. También son altamente respetuosas con el medio ambiente, pues pueden llegar a durar más de 10 años. En vez de actuar absorbiendo el flujo menstrual, actúan recogiéndolo.

Copa menstrual – Primera impresión 

A primera vista puede parecer que las copas menstruales no son higiénicas. Incluso puede dar sensación de asco o ‘repelús’, pero nada más lejos. Basta con utilizarlas una vez para olvidarse de la sensación de tener una compresa húmeda pegada a la sensible piel de esa zona y del olor que desprenden con el calor del cuerpo. También se queda lejos la sensación desagradable de tirar del hilo de un tampón sucio que ha estado taponando la vagina para cambiarlo. Lo que sí está claro, es que el concepto es poco común. Conocemos a poca gente que se introduzca un recipiente para que cuando esté lleno vaciarlo, lavarlo y volver a introducirlo, en vez de taponar y tirar. Si lo pensamos bien, lo que realmente da asco, es el olor de una compresa en verano tras un par de horas puesta. Ni qué decir tiene el añadido de todos los productos químicos que intervienen en la fabricación de ambos: compresas y tampones tocando la piel.

¿Duele el ponerse una copa menstrual?

No, aunque pueda dar esa impresión y es mucho más fácil aprender a poner la copa menstrual que un tampón normal. Generalmente tras un par de intentos, se aprende a ponerla. Puede que para sacarla se necesite de más habilidad. Lo mejor es una vez se tenga la copa menstrual en casa, ponerla sin estar con la regla. Ponerla y sacarla cuántas veces haga falta, para así, cuando llegue el momento de utilizarla, se haya cogido confianza y rapidez. Hay que recordar que no producen rozadura ni sequedad y se puede hacer con la vagina sin flujo. Es un objeto extremadamente suave y maleable.

Copa menstrual – Ventajas respecto a los tampones 

Todas las mujeres que empiezan a utilizar las copas menstruales opinan que hasta que no se prueba, no se puede establecer la diferencia, la cual es abismal. Si se prueba, se dice definitivamente adiós a los tampones. 

• No está asociada al SST (Síndrome del SOC Tóxico)
• No agrede la flora vaginal 

• No produce sequedad vaginal (los tampones la desecan favoreciendo la aparición de hongos, irritación y sequedad)
• No se nota al llevarla puesta. Los tampones si están bien puestos, no se sienten, pero siempre hay un hilo recordando que está ahí y al sacarlos, se produce una sensación tan molesta, que hay mujeres que no la soportan. 

Copa Menstrual NaturCup

• Es discreta.
• Con la copa menstrual no hay goteo. Cuando el tampón está saturado, produce pérdidas, con las copas no sucede, pues se produce vacío y se queda todo al otro lado.
• La copa menstrual no se tiene que cambiar tan a menudo pues retiene durante horas el flujo (incluso en los días de más cantidad).
• Lo pueden usar todas las mujeres alérgicas a los tampones o hipersensibles.
• No daña el medio ambiente
• La copa menstrual puede poner aún antes de tener la menstruación (si se sospecha que ‘toca’). Eso da seguridad. Así, cuando aparezca, no se producirán las vergonzosas manchas en la ropa. Eso no se puede hacer con los tampones y sería muy desagradable llevar puesta una compresa “por si acaso”.
• Una cosa curiosa es que al no resecar la flora vaginal y al mantenerse sujeta mediante efecto vacío, las copas menstruales o copas vaginales, acortan el tiempo que dura la regla o menstruación. En muchos casos acorta el período en un día.
• La copa menstrual se puede sacar y lavar cuántas veces se quiera, así, cuando se vaya a salir se puede ir dónde sea con ella recién limpia sabiendo que puede estar tranquila, porque aunque la copa esté llena, por el efecto de vacío no se rebasará por los lados manteniéndose el flujo en el interior hasta que se vacíe. Es decir, puede estar todo el tiempo necesario sin temor a manchas o se puede cambiar tan a menudo como se quiera sin miedo a que el tampón reseque o a gastar dinero en perder tampones o compresas limpias. Tampoco se tiene que estar preocupada de cuánto hace que se ha cambiado. 

La copa menstrual es lo más parecido a no tener la regla

¿Se puede dormir con una copa menstrual puesta?

Si, igual que se dormiría con una compresa o tampón. En el caso de la copa menstrual, todavía es más cómoda, pues la silicona es suave y se adapta al cuerpo y a la forma que este tome. No se nota nada.

¿Se puede utilizar la copa menstrual para hacer natación? 

Copa menstrual NaturCup

Se puede practicar cualquier deporte con una copa menstrual puesta. La natación es el deporte que quizás más se noten sus bondades, puesto que al ser de silicona impermeable y no tener hilillo, el agua no la traspasará y no ocurrirá como con los tampones, que absorben también el agua de la piscina, si esta entra por la vagina y las compresas son absolutamente contraindicadas para el baño. ¿Se puede usar una copa menstrual si se tiene el suelo pélvico debilitado? 

Sí, si empre que se encuentre una copa menstrual o copa vaginal de la medida adecuada. Las copas vaginales NaturCup están fabricadas pensando en este hecho y las hay en 3 tallas diferenciadas. Las mujeres que tienen ese problema con el suelo pélvico, suelen estar encantadas tras el uso de las copas desde la primera vez.

¿Puede utilizar una muchacha virgen una copa menstrual? 

El caso es el mismo. Es cuestión de tallas (NaturCup tiene una talla ‘0’ para jovencitas), pero por supuesto que sí. Quizás, sobre todo al principio, sería preferible utilizar algún lubricante con base de agua a fin de facilitar su entrada (sobre todo porque la tensión hará que se dificulte su entrada), pero lo que está claro es que es infinitamente más saludable que un tampón o que una compresa y si se evitan desde el principio, tanto mejor.

¿Cuánta capacidad tiene una copa menstrual? 

Las copas menstruales parecen pequeñas, sobre todo comparadas con lo que abulta una compresa o un tampón saturado de flujo menstrual, pero tienen mucha más capacidad que una compresa, por lo que si tienes reglas abundantes, es otra gran ventaja.

Tampones y compresas

¿Qué pasa si hay que vaciar la copa menstrual en un baño público?

Es una pregunta muy común. Hay que tomar en cuenta que una copa menstrual dura sin tener que vaciarla 10 horas aproximadamente y es muy difícil que haya que vaciarla y lavarla antes de llegar a casa, pero si por viaje, o por lo que fuera, se hiciera necesario, hay varias formas de hacerlo: 

• Se puede comprar otra copa menstrual y llevarla en el bolso. Simplemente se cambia y la que se quita, se envuelve y se guarda en alguna cajita o envuelta en papel higiénico en algún bolsillo del bolso.
• Se puede limpiar con papel higiénico o con una toallita húmeda de bebé o de las de WC y volver a poner
• Se puede simplemente, vaciar y volverla a introducir.
• Sabiendo esto, se puede llevar una botellita de agua y lavarla en el mismo aseo. No olvides que mojada entra mejor.

No cabe duda de que la copa menstrual es una buena opción para que las mujeres se sientan seguras, cómodas, saludables y saber que se respeta el medio ambiente.

¿Dónde se puede comprar las copas menstruales NaturCup?